Gymnastik mit Musik

Gymnastik und Bewegung sind wichtig -  auch wenn man zur Altersklasse „60plus“ zählt. Gemeinsam bewegen wir uns zur  Musik, trainieren sanft unser Herz und unseren Kreislauf und kräftigen und lockern unseren Stützapparat. Durch Fitnessübungen im Stehen oder Sitzen steigern wir auch die Denkfähigkeit, Konzentration und halten unseren Kopf fit.
Wir treiben Gymnastik nicht nur wegen der Gesundheit, sondern auch, weil Bewegung in der Gruppe Spaß macht.

1. Halbjahr
Treffpunkt: Revierpark Vonderort, Gymnastikraum A
Beginn: Dienstag, 15.Januar 2019, 10:00 Uhr
Dauer: 22 x 60 Minuten
Leitung: Silvia Schuhmacher, Telefon (02041) 4 54 61
Kursentgelte: Mitglieder:            € 62,00
Nichtmitglieder:    € 86,00

Kurs-Nr.: 9/2019

2. Halbjahr
Treffpunkt: Revierpark Vonderort, Gymnastikraum A
Beginn: Dienstag, 20.August 2019, 10:00 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Leitung: Silvia Schuhmacher, Telefon (02041) 4 54 61
Kursentgelte: Mitglieder:            € 42,00
Nichtmitglieder:    € 59,00

Kurs-Nr.: 44/2019