Fit und gesund älter werden
Allroundgymnastik

Durch  funktionelle Übungen werden die Beweglichkeit, die Koordination und die Ausdauer verbessert, um Krankheiten vorzubeugen oder bereits bestehende Beeinträchtigungen zu lindern.
Zum Stressabbau werden am Ende der Übungsstunde unterschiedliche Entspannungen durchgeführt, für die eine Unterlage und eine warme Jacke benötigt werden.
1. Halbjahr
Treffpunkt: Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelistrasse 20 / Eingang Schützenstrasse
Beginn: Donnerstag, 24.Januar 2019, 18:00 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Leitung: Elke Goldhammer, Telefon (02041) 2 85 64
Kursentgelte: Mitglieder:            € 63,00
Nichtmitglieder:    € 87,00

Kurs-Nr.: 10/2019

2. Halbjahr
Treffpunkt: Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelistrasse 20 / Eingang Schützenstrasse
Beginn: Donnerstag, 05.September 2019, 18:15 Uhr
Dauer: 10 x 90 Minuten
Leitung: Elke Goldhammer, Telefon (02041) 2 85 64
Kursentgelte: Mitglieder:            € 42,00
Nichtmitglieder:    € 58,00

Kurs-Nr.: 45/2019